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Luca Andreotti
- 28 dic 2020
- 8 min
I benefici del sonno
Troppo spesso, il sonno viene visto in modo sbagliato e penso che ciò accada per due motivi. In primo luogo, c'è una grande percentuale...
9 visualizzazioni0 commenti
Luca Andreotti
- 29 nov 2020
- 4 min
Come convivere con il Linfedema
Hai gambe stanche e pesanti alla fine della giornata? Hai subito un intervento chirurgico o un trauma, hai del gonfiore che non sparisce...
51 visualizzazioni0 commenti
Luca Andreotti
- 20 lug 2020
- 6 min
COME EFFETTUARE IL TEST PER 1RM
È giunto il momento! Sei pronto per tornare in palestra e ricominciare ad allenarti! Che si tratti di un problema d'inizio, di ripresa da...
126 visualizzazioni0 commenti
Luca Andreotti
- 6 lug 2020
- 8 min
LA VERITÀ SULLE LESIONI, IL PROTOCOLLO RICE
Praticando numerosi sport durante la mia vita mi è sembrato che la risposta all'infortunio fosse sempre più o meno la stessa, ci metti...
187 visualizzazioni0 commenti
Luca Andreotti
- 15 giu 2020
- 6 min
Cosa devi sapere sulla guarigione dei tessuti.
Quando un individuo subisce un infortunio, una delle prime domande poste è: "Quanto tempo ci vorrà prima che torni alla normalità?"...
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federicadestefani1
- 6 giu 2020
- 3 min
La scuola è finita... e adesso???
Questa è la domanda che più mi sento fare dalle famiglie in questi giorni. La scuola è ormai finita, in regione Lombardia finirà...
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